O fisiculturismo é um esporte que trabalha com o desenvolvimento e a tonificação dos músculos através de treinamento físico, alimentação específica e controle rigoroso do corpo. Envolve também, a disciplina mental e uma abordagem científica da dieta ao treino. O objetivo para quem compete, é o foco na musculação e hipertrofia muscular.

A origem do esporte surgiu na Grécia Antiga, onde os atletas competiam em todas as modalidades para mostrar seus músculos como sinal de força. Porém, a modalidade que existe atualmente, surgiu na década de 1940 nos Estados Unidos, e ganhou mais visibilidade ao ser praticado pelo Ator e Aleta, Arnold Schwarzenegger. É importante que para este tipo de modalidade, os atletas tenham uma alimentação controlada, seguindo as orientações de um profissional qualificado. “Atualmente, consigo ter uma alimentação saudável, não ingiro bebida alcoólica, realizo treinos todos os dias, e consigo ter uma qualidade de vida melhor. Além de me sentir feliz com meu corpo, aumentando minha autoestima e confiança”, diz o atleta e competidor, Kefferson Aparecido dos Santos de 31 anos.

O fisiculturismo vai além do desenvolvimento físico, ele proporciona aos atletas um crescimento pessoal e profissional, contribuindo para uma vida mais equilibrada e resiliente. O preparo para as competições é rigoroso, por isso é desenvolvido por um treinador que alinha os métodos conforme os objetivos a serem alcançados.

Para alguns atletas, é necessário o uso de suplementação específica e anabolizantes. Kefferson explica quais suplementações utilizam e quais as suas finalidades. “Em dietas, o Bulking é direcionado na recuperação muscular e força nos treinos. Já o Cutting, auxilia para perda de peso, estes são suplementos para manter a massa muscular e auxiliar na queima de gordura”, afirma.

No Estado de Mato Grosso, as competições são realizadas em Cuiabá, no Pantanal Contest, onde realizam encontros de atletas de todo o estado e regiões do país. O Atleta Kefferson já participou algumas vezes das competições e recentemente, trouxe prêmios para a cidade de duas categorias, sendo uma em 3º lugar na categoria Classic Physique, com destaque ao físico do atleta, e 4º lugar na categoria Men´s Physique, com destaque ao bem-estar e estética.

O treinamento para o fisiculturismo alinha estratégias de nutrição e treinos. Ganhando cada vez mais força e visibilidade nos últimos anos, o esporte vai além de uma competição, ele serve como uma superação de limites.